Пшенная каша в мультиварке. С томатом.

Различные каши — это «конек» мультиварки. И речь идет не только о плове, но и об обычных кашах вроде гречневой или пшеничной. Сегодня у нас — пшенная каша в мультиварке, приправленная томатной аджикой. Это невероятно вкусный гарнир, которым вы сможете дополнить и мясные блюда, и овощные салаты.

Ингредиенты:

Пшенная крупа — 2 мерных стакана от мультиварки

Вода — 5 мерных стаканов

Соль — по вкусу

Сливочное масло для заправки и обработки чаши

Аджика или ваш любимый соус — 3 ст.л.

Сразу скажу, что большинство производителей мультиварок в своих сборниках рецептов предлагают только один вид пшенной кашки — на молоке. Но такую кашицу можно есть только сладкой, поэтому она идеально подходит для детского питания. Нам же, взрослым, вместе с кашей подавай мясо или омлет, поэтому более целесообразно будет готовить соленую. Следовательно, нам надо приготовить пшенную кашу в мультиварке на воде вместо молока! Да и с точки зрения здорового питания так будет лучше.

Приготовление:

1. Сразу смажьте кусочком масла котелок мультиварки. Маслом нужно покрыть и дно, и ее стенки (по крайней мере, нижнюю часть стенок).

Пшенная каша в мультиварке. С томатом.

2. Насыпьте пшенную крупу в миску или отдельную кастрюльку и хорошо промойте под водой. Это означает, что мыть надо до тех пор, пока вода от пшена перестанет быть мутной.

3. Положите промытое пшено в мультиварку.

4. Залейте водой (исключительно тем количеством воды, которое указано в перечне ингредиентов)

5. Посолите, перемешайте эти ингредиенты и накройте мульти крышкой. Установите режим «Каша» на 1:00.

6. Загляните под крышку через 40 минут. Если крупа уже поглотила часть воды, пора добавлять томатный соус! Положите туда аджику или соус, все хорошо перемешайте и закройте мульти крышкой. Ждите сигнал!

Пшенная каша в мультиварке готова! Она заправлена томатной аджикой, так гораздо интереснее на вкус, чем обычная. Всем приятного аппетита!

Многие не любят пшенку, но если вы настроены на похудение и здоровый образ жизни, то данный рецепт будет вам очень полезен. Как для похудения, так и для здоровья. Я советую вам преодолеть себя, и хотя бы изредка готовить себе данное блюдо. Конечно, сразу вы не обретете здоровье как у Геркулеса, и не скинете 30-40 килограмм, но польза будет однозначной!

Если все-же вас не уговорить, и вы на отрез отказываетесь кушать пшенку, то советуем вам посетить другие разделы нашего сайта и поискать что-то, что подойдет наиболее оптимально именно вам и вашим вкусам. Пользуйтесь нашим сайтом и рецептами, опубликованными на нем, и вы всегда будете красивой и стройной!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.